去年の12月初旬にコロナ感染が爆発的に広がり
区長杯真っ只中だったが、急遽延期に
そして春節前に区長杯が行われることはなかった
約2ヶ月ぶりに女子サッカー部の活動が再開される
彼女達は心身ともにどれだけ成長しているか
スタッフ陣は楽しみにしていた
久々に仲間達に再会し、共に体を動かす
そして大好きなサッカーをプレーする
彼女たちの元気な姿が見られたのは大きな収穫
しかし夏の長期休暇とは異なり
身体的な成長が彼女達には現れていなかった
身長が伸びていることを少し期待していたがそこまで
大きな変化が見られる選手達はいなかった
これは夏と冬とで違いがあるのか少し興味深いところではある
そして20数名の選手の内半数がコロナに感染
38~39度の熱を出した選手たちが多く
かなり体力的に低下していることが予想された
練習強度をかなり下げて、遊び要素を入れながら
少しずつ運動量を増やしていく
サッカーボールを使いゲーム性のある練習になると
彼女たちは自然と激しくなってしまうのでその辺はコントロール
1日目の練習を終えて
数名の選手が足の痛みを訴えた
やはり2ヶ月運動する機会がなく
久々にボールを蹴ったことで足首周辺の痛みが出たようだ
２日目~４日目
ミニゲームやハーフコートゲームなどを交えながら
少しずつ運動量と強度を上げていく
以前のようなパフォーマンスではないが
動ける様にはなってきた
身体が思うように動いてない印象だが
その反面、頭を動かしている様子は伺える
コミュニケーションが多くなり、味方にポジショニングの指摘をしている
面白くなってきた
これで身体の状態も戻ってくれば更にいい状態になるのかな
と期待している
区長杯の再開に向けていい準備をしていこう
Enjoy Football
